Анна Рыжова

Врач-дерматокосметолог, специалист по всем видам аппаратных и инъекционных методик клиники «Время Красоты»

11 ноября 2020

Уход за кожей лица зимой. ТОП-9 секретов

Температура на улице опускается все ниже. Дома безжалостно сушат воздух батареи. Для нашей кожи наступает непростое время — зима. Что с ней происходит в этот период? Как подготовить лицо к зиме? Какими средствами и процедурами можно помочь коже пережить холода? Специально для Women Talk рассказала Анна Рыжова, врач-дерматокосметолог, специалист по всем видам аппаратных и инъекционных методик клиники «Время Красоты».

Причины ухудшения состояния кожи

При низких температурах и неблагоприятных погодных условиях (ветер, снег) организм через сосуды пытается «удержать» тепло. Сначала сосуды сжимаются, а затем расширяются. Это приводит к появлению на лице эритемы (красноты). У кого-то она выглядит просто как морозный румянец, у других может сопровождаться синюшными и лиловыми пятнами.

Из-за сухости воздуха в отапливаемых помещениях нарушается гидролипидный слой кожи, что приводит к шелушению. Теплая одежда тоже играет против нас — кожа лица и шеи часто раздражается в местах трения шарфами и воротниками.

А еще причиной ухудшения состояния кожи лица становится неправильное применение уходовых средств, которые использовались в летнее время и автоматически «перенесены» на зимний период. Поясню.

Летом в основном мы отдаем предпочтение легким увлажняющим текстурам, которые быстро впитываются, не забивают поры и не оставляют эффекта жирной пленки на лице. Они фактически «запирают» влагу в коже, поддерживая уровень увлажненности. Но зимой на морозе эта жидкость замерзает и происходит образование микрокристалликов. В результате возникают микроскопические повреждения кожи, что приводит впоследствии к красноте, раздражению и дерматитам.


Посмотреть эту публикацию в Instagram


Как ухаживать за кожей лица зимой

1. Используйте мягкое очищающее средство без спирта, которое в идеале будет содержать церамиды и всевозможные масла (по текстуре можно выбрать, например, муссы, мягкие пенки, молочко). Не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы дополнительно не пересушивать кожу, и не трите ее «до скрипа». Главный принцип: б – бережность.

2. Перенесите использование увлажняющего крема на вечер, а утром лучше перейдите на питательный, богатый маслами или церамидами. Если вы все-таки не хотите отказываться от увлажняющего крема в начале дня, наносите его на лицо минимум за час до выхода на улицу.


Посмотреть эту публикацию в Instagram


3. Для долгих пеших прогулок лучше использовать специальные защищающие колдкремы. Чтобы избежать пигментации и преждевременного старения, не пренебрегайте spf защитой — 15 или выше. Кожа точно скажет вам спасибо за такую заботу.

4. Нежная кожа губ тоже нуждается в специальном уходе — от недостатка витаминов и обветривания могут возникнуть сухость и трещинки. Рекомендую временно убрать из косметички блески и матовые помады, которые иссушают губы, и отдать предпочтение бальзамам и питательным помадам, обогащенными всевозможными маслами (ши, кокос), воском и витамином Е.

Для sos-восстановления можно приобрести в аптеке витамин Е в ампулах и втирать содержимое одной ампулы в губы на ночь. И, конечно, не облизывайте губы на морозе.


Посмотреть эту публикацию в Instagram


5. Вводим в вечерний «рацион» кожи маски — с гиалуроновой кислотой, слизью улитки, например. Допустимо делать их на ночь, но не позже чем за 2-3 часа до сна, чтобы избежать утренних отеков.


Посмотреть эту публикацию в Instagram


6. Если в домашних условиях все-таки не удается справиться с сухостью и обезвоженностью лица и губ, можно сделать процедуру биоревитализации. Сейчас существуют препараты на основе гиалуроновой кислоты, которые даже не нужно «колоть» курсом — достаточно всего 1 процедуры для пролонгированного эффекта до 8 месяцев — например, Juvederm Volite. Кожа лица будет увлажненная, будто сияющая изнутри. Губам этот препарат объем не придаст, зато обеспечит длительное увлажнение.

7. Под действием неблагоприятных факторов усиливаются дерматологические проблемы на лице. Тем, кто страдает такими проявлениями, как купероз и розацеа, на помощь приходит процедура BBL. Она мягко работает с сосудами, убирает красноту, делает лицо более гладким, однородным по цвету и дает выраженный anti-age эффект.

8. Очень рекомендую приобрести увлажнитель воздуха и регулярно проветривать отапливаемое помещение.

9. Кожа также отражает внутреннее состояние организма. Если оно оставляет желать лучшего, для кожи это окажется двойным стрессом. Поэтому в зимний период рекомендую пить больше воды и травяных чаев, употреблять сезонные фрукты, овощи, рыбу, орехи, добавлять в пищу масла (льняное, оливковое, рапсовое и пр).


Посмотреть эту публикацию в Instagram


Хорошей идеей будет после консультации с врачом-терапевтом подобрать необходимую вам норму витамина D и омега-3.

Теперь вы знаете секреты здоровой кожи лица зимой и холода для вас пройдут комфортно.

Рубрика Красота

Читайте также

Бизнес

Как стать дизайнером одежды. Кейс MASTERPEACE. Личный опыт Евгении Линович

Культура

Эксклюзив. Интервью с Евгением Папунаишвили

Красота

Идеальная форма Ким Кардашьян — пластика или правильный стиль жизни?