28 мая 2020

Как улучшить состояние кожи лица за лето?

Милена Милачич @milena_milachich (мастер спорта по художественной гимнастике, абсолютная чемпионка Сербии), поделилась своим арсеналом привычек, чтобы выглядеть свежо:

Сокращаю количество косметики
Банально, но действенно. Когда мы дома, есть время на то, чтобы привыкнуть к себе non make up. И кожа скажет спасибо.

После того как умываюсь, никогда не вытираю одним полотенцем лицо дважды
В крайнем случае вытираю кожу ватным диском. Это не гигиенично. Если вы живете не один, есть вероятность того, что все полотенца были 10 раз перепутаны.

Утром протираю лицо холодными ватными дисками
С вечера наношу немного увлажняющего тоника или ромашковый чай на ватные диски, и закидываю их в морозилку.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Милена Милачич (@milena_milachich)

Фейсбилдинг/фейсфитнес
После того, как протираю ватными дисками кожу, делаю 3-4 упражнения для мышц лица. Это улучшает циркуляцию крови, и снимает отёк. Курс таких упражнений есть у @anna_kanyuk

Массаж роллером
Такой массаж расслабляет спазмированные мышцы, от которых в том числе и появляются морщинки. Имеет эффект лимфодренажа. Особенно люблю кварцевые. Это очень эстетично, а потому процесс становится приятнее.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Милена Милачич (@milena_milachich)

Соблюдение водно-солевого баланса
Достаточное количество выпитой воды значительно улучшит состояние кожи, увлажнит ее изнутри. Я не люблю пить чистую воду, а потому добавляю дольку лимона для вкуса.

Мысли отражаются на вашем лице
Поэтому я стараюсь следить за своими мыслями и эмоциями, за их формами. Если вы посмотрите на жизнерадостного человека, все черты лица у него как бы приподняты вверх. А морщинки разве что от улыбок)

Рубрика Красота

Читайте также

Культура

Наталья Капчук: о тенденциях на первых арт-выставках после локдауна

Спикеры WT

Публичным человеком я быть никогда не хотела. Елена Летучая

Качество жизни

2000 рассказов женщин из 50 стран уже в прокате. WOMAN