Яна Пешкова

Кандидат фармацевтических наук, нутрициолог, лайфстайл коуч

08 декабря 2020

7 домашних противовирусных средств

Чем заменить противовирусные препараты в домашних условиях? Как лечиться и поправлять иммунитет, не оставляя всю зарплату в аптеке? Нутрициолог и лайфстайл коуч Яна Пешкова поделились с Women Talk Club списком природных средств, которые работают лучше, чем многие распиаренные лекарства.


1. Хлорофилл





Это уникальный природный нутрицевтик, который почему-то недооценен нашей медициной. Это тот самый зеленый пигмент растений, благодаря которому у них происходит фотосинтез. Молекула хлорофилла невероятно похожа на молекулу гемоглобина человеческой крови, отличаясь только атомом в центре: в хлорофилле — это магний, а в гемоглобине — железо. Организму хлорофилл необходим для того, чтобы насытить ткани кислородом.

Чем еще полезен хлорофилл:

  • Дезодорирует тело, устраняет неприятные запахи;
  • Усиливает выработку интерферона, повышает иммунитет;
  • Повышает гемоглобин и уровень железа;
  • Помогает в процессе детоксикации организма и при отравлениях;
  • Устраняет аллергены;
  • Помогает организму бороться с вирусами и бактериями;
  • Помогает при воспалительных процессах;
  • Способен защищать кожу от ультрафиолетовых лучей;
  • Снижает уровень холестерина;
  • Имеет ранозаживляющее действие (можно использовать как примочки);
  • Улучшает активность ферментов, тем самым устраняет запоры, очищая ткани кишечника;
  • Удаляет последствия радиации;
  • Служит мощным оружием против ЛОР-заболеваний (его можно использовать при полосканиях).

Хлорофилл является отличным противовирусным домашним средством, которое подходит взрослым и детям. При простудах, ОРВИ, ЛОР-заболеваниях принимайте по 100-200 мг в день.


2. Алоэ вера





Противоаллергенное и антистрессовое средство, природный адаптоген. Ускоряет процессы регенерации клеток, стимулирует синтез коллагена. Сок алоэ вера богат витаминами, минералами, клетчаткой и ферментами. Восстанавливает микрофлору кишечника, оказывает противовоспалительное, антисептическое и обезболивающее действие.

Но чтобы получить из алоэ домашнее противовирусное средство, сок должен быть активирован. Поэтому трехлетнее растение помещают в холодильник на 1 неделю. После этого сок можно отжать и использовать как ингредиент, например, для смузи.


3. Прополис





Это продукт, образованный в результате жизнедеятельности пчел. Клейкое смолистое вещество коричневого и иногда темно-зеленого цвета.

Оно обеспечивает ощелачивание внутренних сред. Благодаря такому свойству прополис эффективно противостоит размножению вирусов и патогенных бактерий. Он воздействует на организм как антибиотик. Но в отличие от медикамента не вызывает интоксикации. Известно, что антибиотик убивает всю микрофлору. А прополис уничтожает исключительно патогенные микроорганизмы.

Общие функции прополиса в организме человека:

  • Повышает иммунитет и защитные свойства;
  • Уничтожает микробы, вирусы и бактерии;
  • Уничтожает грибки;
  • Выводит токсины;
  • Стимулирует метаболизм и регенерацию;
  • Подавляет деление раковых клеток;
  • Борется с воспалениями;
  • Снижает уровень холестерина;
  • Дает anti-age эффект.

В первую очередь прополис отлично работает с устранением вирусов и бактерий дыхательной системы. Особенно в случаях с размножениями стрептококков и стафилококков, являющихся источниками фарингита и тонзиллита у детей и взрослых, и, как следствие, показанием к удалению миндалин у детей. Прополис «не пропускает» бактерию и вирус вниз по дыхательным путям, если начать принимать его вовремя. Также он действенен при бронхитах и туберкулезе.

При заболеваниях дыхательной системы достаточно принимать прополис 1-3 раза в день по 500 мг (в капсулах), делать настойку из натурального прополиса или полоскать горло настойкой, разведенной в воде (1 ст ложка на стакан воды). Для профилактики сезонных заболеваний всей семье достаточно пропить 1 месяц в начале сезона по 500 мг в день.


Как приготовить противовирусное средство из прополиса в домашних условиях?

Спиртовая настойка

На 100 гр прополиса добавить 500 мл хорошей водки без добавок. Прополис опускают в стеклянную жидкость и заливают водкой, настойку выдерживают 2 недели, необходимо ежедневное взбалтывание. Готовая смесь имеет желтоватый или зеленоватый цвет, ее нужно отфильтровать. Срок годности — 3 года. Принимать по половине столовой ложки 1-3 раза в день, добавляя в стакан воды.

Настойка на воде

На 50 гр. прополиса добавить 500 мл воды. Прополис заливаем теплой водой и настаиваем в термосе в течение суток, взбалтывая периодически. Такая настойка хранится 1 неделю. Принимать по 1 столовой ложке 1-3 раза в день.

Прополис в виде настойки или в натуральном виде лучше применять отдельно от еды. А вот капсулы можно и вместе с пищей.


4. Эхинацея





Это лекарственный многолетник североамериканского происхождения, целительные свойства которого известны уже достаточно давно и использовались для борьбы с лихорадкой, ранами и ожогами. Сейчас эхинацею активно используют в препаратах-иммуностимуляторах.

В эхинацее содержатся следующие биологически активные вещества: флавониды, фитостерины, эфирные масла, феноловые кислоты, минеральные вещества, некоторые витамины (А, Е, С), эхинацин и инулин — пробиотик, стимулирующий ЖКТ и выводящий вредные вещества.

Корни эхинацеи содержат бетаин, который способен значительно снижать вероятность возникновения инфаркта, инсульта. Также здесь присутствуют фенокарболовые кислоты, которые очень благотворно воздействуют именно на иммунные функции человеческого организма.

Эхинацея также полезна для половой сферы и мужчин, и женщин. У мужчин она помогает подавить рост патогенной микрофлоры при воспалении предстательной железы и побороть инфекцию. Женщинам можно применять эхинацею при воспалительных процессах в шейке матки, яичниках, при цистите.

И еще о полезных свойствах эхинацеи:

  • Нормализует иммунитет и повышает активность защиты от бактерий и вирусов;
  • Ускоряет выздоровление;
  • Выводит шлаки из кишечника;
  • Нормализует работу головного мозга;
  • Обеспечивает защиту сердечно-сосудистой системы;
  • Замедляет процессы старения;
  • Понижает холестерин;
  • Защищает ДНК от повреждения.

Чтобы сделать противовирусное домашнее средство от простуды, заварите эхинацею как чай (2 чайные ложки на стакан горячей воды) или сделайте отвар из листьев (1 ложку на стакан кипятка и варить 5 минут на медленном огне — доза на день).

Противопоказаниями к эхинацее являются некоторые аутоимунные заболевания, гипертония 2-3 стадии, туберкулез, лейкоз, ревматизм, беременность.

В наших российских аптеках продают ряд препаратов с экстрактом целебной травы в различных формах: «Иммунорм», «Эстифан», «Доктор Тайсс» в таблетках и каплях, «Эхинацея Композитум» в ампулах для внутримышечных уколов. Для детей есть леденцы, пастилки, сиропы.


5. Имбирь





Имбирь обладает противомикробным, иммуностимулирующим действием, благотворно влияет на весь процесс пищеварения, защищает от рака толстого кишечника. Он — катализатор обменных процессов, понижает уровень сахара, холестерина и показателей свертываемости крови. Является пробиотиком и оказывает стимулирующее ветрогонное действие на кишечник.

Многие занесли имбирь в свои надежные противовирусные средства в виде чая и горячих напитков. Делюсь своим любимым рецептом имбирного напитка:

  • Имбирь;
  • Куркума;
  • Красный перец кайенский;
  • Лимон;
  • Облепиха;
  • Корица;
  • Мед (топинамбур).


6. Ростки пшеницы





Содержат аминокислоты лизин и триптофан, 70-80% хлорофилла, активное железо, 19 аминокислот, 90 из 102 важных минералов. А 30 мл сока из ростков пшеницы могут заменить 1 кг съеденных овощей.

Ростки пшеницы — это природный биостимулятор, помощник иммунитета, источник дополнительных минералов, ферментов и аминокислот.

Рекомендуемая ежедневная доза — 30-60 мл. Принимать в виде сока, разведенного сухого порошка или свежесрезанной зелени оконного огорода.


7. Шиповник





По содержанию витамина C шиповник опережает черную смородину в 10 раз, а лимон — в 50. Это противовоспалительное, мочегонное и желчегонное средство, которое при этом не оказывает негативного влияния на почки.

Горсть ягод (без ворсинок) нужно залить крутым кипятком в стеклянный термос до самого верха. Плотно закрыть крышкой и оставить на ночь. Утром пить как обычный чай (при этом избегая любых контактов чая с металлом — металлических ложек и чашек).

Обустройте свою «природную аптечку» дома, поддерживайте иммунитет и будьте здоровы!

Читайте также

Красота

Экспресс-подготовка к Новому году. Бьюти-советы для кожи лица

Качество жизни

Тур по гастрономическим местам Москвы в поисках идеального подарка для гурманов

Красота

Питание против стресса. Как не срываться на сладкое и близких